Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 79.27g | Carbs: 164.73g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Овсяная, Яблоко, Яйцо. Lunch: Диа-Веста Печенье Сибирское, Огурец (с Кожурой), Совок Тушенка Говядина, Союз Пищепром Макароны Испанская Фиеста . Dinner: Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Каймак, Печкин Хлеб Деревенский Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло, Плавыч Сыр Фета, Капитан Вкусов Тунец Натуральный , Laime Сыр Пармезан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|