Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 83.61g | Carbs: 168.88g.
Breakfast: Банан, Молоково Молоко 2,5%, Солнцепек Сырники. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Молоково Молоко 2,5%, Салат Овощной, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|