Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 116.79g | Carbs: 93.18g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Укроп, Аланталь Сыр Легкий 17%, Кофе (из Молотых Зерен), На здоровье Хлеб с Отрубями. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Гречка Отварная, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Чай, Котлета Мясная На Пару. Dinner: Националь Семена Кунжута, Волжские Просторы Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Красная Смородина, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|