Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 107.20g | Carbs: 136.98g.
Breakfast: Арбуз, Настюша Хлеб Измайловский, Простоквашино Молоко 2,5%, Кабачки Тушеные, Болгарский Перец, Картофель Отварной, Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Приготовленные Грибы, Настюша Хлеб Измайловский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Grassan Сыр Лёгкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Морской Котик Печень Трески Натуральная. Dinner: Сушеные Яблоки, Добрый Яблочный Сок, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки, Милка Шоколад Кокос, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом. Snacks/Other: Сливы, Lay's Чипсы с Солью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|