Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
80.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 34.29g | Carbs: 147.02g.
Breakfast: Союз Пищепром Кукурузные Хлопья, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыробогатов Плавленый Сыр, Ермолино Колбаса Вареная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|