Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 87.21g | Carbs: 190.77g.
Breakfast: Помидоры, Гречка Вареная. Lunch: Хлеб Черный, Щи Кислые, Омлет или Яичница. Dinner: ЯНТА Ряженка Термостатная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мириталь Пельмени Иркутские. Snacks/Other: Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Ирга, Малина, Сахарный Горох. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamadarina's Weight History
|