Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
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70.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3515 kcal
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Fat: 80.54g | Prot: 189.15g | Carbs: 514.28g.
Breakfast: Maçã, Água, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Omelete. Lunch: Água, Alface, Couve Manteiga Crua, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Ovo, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Nutrella Pão de Forma Integral 7 Grãos. more...
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Losing 43.2 kg a Week
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Luizaofit's Weight History
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