Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 120.92g | Carbs: 89.06g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Myprotein Omega 3, не Молоко Овсяное Молоко, METRO Арахис Жареный Дробленый, Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Бахетле Рагу из Кабачков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Myprotein Протеин Мороженое, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Арбуз, Виноград, Дыня, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Голубика, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashakli's Weight History
|