Machet1989's Journal, 06 Aug 18

Салат овощной,без соли,с сыром и филе индейки) Примерно такой ужин каждый день на протяжении 5 месяцев)

---

2083 kcal

Fat: 127.53g | Prot: 156.33g | Carbs: 88.44g.   Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Омлет с Молоком, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Суп-Лапша с Говядиной, Говядина Отварная, Кофе (Растворимое), Молочный Гостинец Творог Мягкий 11%, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пава Пава Филе Большое Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Болгарский Перец, Сыр Российский. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. more...