Бестразар's Journal, 06 Aug 18

Есть движение вниз, ура-ура! Хотя вчера я выезжала на природу, и что-то совершенно перестала контролировать то, что я ем. Ну, ничего - сегодня снова возьму все под контроль =)

71.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 13.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2056 kcal

Fat: 76.61g | Prot: 77.86g | Carbs: 272.29g.   Breakfast: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Куриная Грудка Отварная, Пирожок с Капустой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Dinner: Кубанский Молочник Снежок. Snacks/Other: Белый Хлеб, Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Север Пирожное Миндальное, Соевое Молоко. more...

2078 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...