Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 121.87g | Carbs: 145.68g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо, Яблоко, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка, Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тунец в Масле (Консервы). Dinner: Фундук Фундук, Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|