|
Kiva huomata, että lisätyn sokerin ollessa minimissä, on makeanhimo selvästi vähenemässä 👍
|
69.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 18.32g | Prot: 52.09g | Carbs: 135.46g.
Breakfast: Kotimaista Rasvaton Maito, Sitruuna, Mustaherukka, Fazer Alku Mustaherukka & Mansikka Kaurapuuro. Lunch: Leksands Jälkiuuni Näkkileipä, Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen), Keiju Yrttiöljy Tomaatti, Valkosipuli & Basilika. Dinner: Mansikat, Atria Ylikypsä Kinkku Ohuen Ohut, Milbona Gouda Light, Uotilan Maalaisruislimppu. Snacks/Other: Skyr Vanilja, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Milbona Gouda Light, Nektariinit. more...
|
|
2113 kcal
|
Exercise:
Kävely, reipas - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Noin se toimii 👍🏻, helpottaa kummasti elämää kun makeanhimosta vapautuu.
06 Aug 18 by member: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pimpulainen's Weight History
|