Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 140.31g | Carbs: 79.13g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,8%, Яйцо, Кофе, Billa Сыр Великославич. Lunch: Гречка, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Индейка, Морковь. Dinner: Пава Пава Индейка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Syntrax Whey Shake, Кедровые Орехи. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|