Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 79.83g | Carbs: 154.76g.
Breakfast: Ролл Калифорния, Витапром Крекеры Льняные, Роллы Филадельфия. Lunch: Schar Хлеб Многозерновой, Ветчина Индейки, Омлет или Яичница, Лэнд Кабачки в Сметане. Dinner: Кленовый Сироп, Био Баланс Творог 0,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Cheetos Чипсы Сметана и Лук, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой. more...
|
|
1475 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours and 3 minutes, Sleeping - 11 hours and 57 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|