|
печальненько
|
54.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 128.83g | Carbs: 108.53g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Махеевъ Джем Апельсиновый, На здоровье Хлеб с Отрубями, Вкуснотеево Масло Сливочное, Coffee (Brewed From Grounds), Аланталь Сыр Легкий 17%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ашан Помидор, Чай. Dinner: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Семена Кунжута. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ашан Огурец, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Лента Вишня, Maxler Протеин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|