Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
60 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 103.43g | Prot: 75.11g | Carbs: 57.37g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пятерочка Сливы, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. Lunch: Кофе (Растворимое), Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе, Кабачок Гриль, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Петелинка Филе Птицы по-Деревенски в Сливочном Соусе, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Простоквашино Сметана 20%, Сливы, Зеленый Чай. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Кофе (Растворимое), Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|