Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 106.97g | Carbs: 111.01g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Зимаречье Сыр Адыгейский Особый, Карусель Хлеб 8 Злаков. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Green Ray Горошек Консервированный, Семенишна Сыр Бутерчиз, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Божья Коровка Творог 5%. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Магнит Персик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|