Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 127.92g | Carbs: 118.50g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Картофель Отварной, Помидоры, Жульен Грибной, Уха, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Сибас. Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вастэко Хрустящее Печенье из Полбы с Кунжутом, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная, Избенка Сыр Адыгейский, Избенка Сыр Адыгейский, Жульен Грибной. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Солью, Арбуз. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|