Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 99.62g | Prot: 59.57g | Carbs: 60.17g.
Breakfast: Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Пятерочка Сливы, Простоквашино Сметана 20%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Зеленый Чай, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Сливы, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|