Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
83.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 119.87g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Миндаль, Кешью, Карусель Печенье Песочное, Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный), Хлеб Черный, Яйцо, Творог 5%, Изюм, Nutiva Кокосовая Мука, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо. Lunch: Буше Сыр Халлуми, Урбеч Урбеч из Кунжута, Магнит Морковь Вареная, Капуста Тушеная, Картофель Отварной, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Малина, Желтая Кукуруза, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|