|
|
1234 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 80.05g | Carbs: 113.51g.
Breakfast: Domatesler, Sızma Zeytinyağı, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Uno Kepekli Ekmek. Lunch: Superfresh Light Ton Balığı, Nuh Ankara Kepekli Makarna. Dinner: Uno Kepekli Ekmek, Süt, Tavuk Sote. Snacks/Other: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Keçiboynuzu. more...
|
|
1906 kcal
|
Exercise:
RPM - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Sütle pişirin tavuk göğsünü, yumuşacık oluyor
04 Aug 18 by member: sevmuskuz
|
evet bende öyle yapıyorum ellerine sağlık afiyet olsun 😊
04 Aug 18 by member: grayywolff
|
04 Aug 18 by member: sevmuskuz
|
04 Aug 18 by member: onur@kocacay
|
Sütle mi 😨 Pişerken su yerine sütmü katıcaz ne kadar ölçüde olmali
04 Aug 18 by member: demet81
|
1 su bardağı kadar... Tavuğu kavur suyunu çekecekken salçasını kavur, baharatlarını at kavur1, 2 çevir yani, soğan biberler ve 1 sarımsak rendesi kat, azıcık öldür. Sonra domates rendesi kat. Domates rendesinin çiğ kokusu gidince en son 1 su bardağı sıcak (ısıt) sütü yavaş yavaş koy, altını kıs...
04 Aug 18 by member: sevmuskuz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|