Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 113.27g | Carbs: 98.25g.
Breakfast: Персики, VitaLat Сыр Камамбер, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Миндаль, Корица, Кофе, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Агрокомплекс Йогурт Томлёный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Авокадо Авокадо, Персики, Красные Помидоры, Капуста, Соевый Соус, Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Danone Творог Мягкий, Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Всё сбывается's Weight History
|