Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 65.81g | Carbs: 173.84g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Gustafsen Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сырный Соус, Шебекинские Гнезда, Красные Помидоры, Куриные котлеты. Dinner: Самогон, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сметанин Молоко 1,5%, Energy Diet Draineffect, Energy Diet Коктейль "Латте". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|