Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 78.58g | Carbs: 96.61g.
Breakfast: Малина, Спартак Шоколад Горький без Сахара, Молочный Мир Молоко 2,6%, Кофе (Растворимое), Bonfesto Рикотта 50%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. Lunch: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Grande Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Малина, Кофе (Растворимое), Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Малина, Беллакт Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya1025's Weight History
|