Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 76.52g | Carbs: 25.80g.
Breakfast: Ironman Протеиновый Батончик, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: 6 Соток Зеленый Горошек Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Мираторг Бургер Классический . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koptyagina.kate's Weight History
|