Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 70.00g | Carbs: 162.32g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Йогурт, Мюсли, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Морской Котик Кальмар, Масурдал (Йелли). Dinner: ЕМ Абрикос Сушеный без Косточки, Изюм (без Косточек), Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Йогурт. Snacks/Other: чебаркульский 3,2, Coffee (Brewed From Grounds), Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|