Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 85.82g | Prot: 142.10g | Carbs: 179.49g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяные Хлопья, Мёд, Банан, Кокосовое Масло, Яйцо, Lactel Молоко 0,5%. Lunch: Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Здраво Галеты Простые, Огурец (с Кожурой), Мидии (Вареные или на Пару). Dinner: Баклажанная Икра, Бащинский Колбаски Куриные, Арахисовая Паста, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. Snacks/Other: Капучино, Банан, Капучино, Персики. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|