Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
60 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 79.07g | Carbs: 71.87g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Зеленый Чай, Запеченное Куриное Филе с Помидором и Сыром, Хлеб Бородинский, Помидоры, Булгур (Вареный). Dinner: Изюм, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 78%, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sr.daria's Weight History
|