Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 19.92g | Prot: 90.64g | Carbs: 85.62g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Энержи Драйн Эффект, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, NL International Фудконтрол, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Dinner: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Energy Diet Грибы, Помидоры, Энержи Драйн Эффект. Snacks/Other: Joyfield Батончик Клубника в Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wowpanther's Weight History
|