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Hola!! ! que puedo aportar a mi dieta para sumas más proteínas? gracias!!!!
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77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1423 kcal
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Fat: 56.65g | Prot: 99.78g | Carbs: 135.31g.
Breakfast: Mate Amargo, Mate. Lunch: Nuez, Inca Granos de Choclo, Manzana Verde. Dinner: Manzana Verde, Okebon Girotondo, Banana, Pechuga de Pollo. Snacks/Other: Dia Dulce de Leche Light, CasanCrem CasanCrem Light, Jamón Cocido, Huevo Frito, Macrobiotica Galletas de Arroz Dulces, SanCor Queso Cremoso Sancor. more...
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steady weight
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 Comments
huevo, productos naturales de soja, carnes de todo tipo, no sé qué tipo de dieta estarás haciendo...
02 Aug 18 by member: Florauin
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Huevo, barras de proteína, carne, (blanca y roja) gelatina, porotos entre otras cosas
02 Aug 18 by member: Laura.ortega7.7
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