Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 86.27g | Prot: 89.73g | Carbs: 254.96g.
Breakfast: Чай с Молоком, Ромовая Баба, Кукуруза Вареная, Простоквашино Сметана 25%, Сырники. Lunch: Чай с Лимоном, Зебра Пирог, Пышка Запеканка Мясная с Картофелем . Dinner: Каждый День Сдоба с Маком, Кукуруза Вареная, Картофель Отварной, Сырники, Куриные Грудки (Запеченые), Насыщенное Шоколадное Мороженое. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Аскопром Аскорбиновая Кислота. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|