Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 98.58g | Carbs: 161.28g.
Breakfast: Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Альпен Гольд Шоколад Темный, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Тысяча Озер Сыр Утренний, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Владхлеб Шведский Хлеб, Огурец (с Кожурой). Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Кабачки Фаршированные. Snacks/Other: Bucheron Молочный Шоколад Baby, Шоколадное Мороженое, Konti Супер Контик Суфле. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svet_ik_81's Weight History
|