|
|
2294 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 144.31g | Carbs: 249.03g.
Breakfast: Nordic Овсяная Каша. Lunch: Шампиньоны Гриль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Батон, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Простоквашино Кефир 1%, Яблоки. more...
|
|
2218 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinawow's Weight History
|