Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 94.97g | Prot: 77.98g | Carbs: 128.97g.
Breakfast: Джаз Арахис Жареный Соленый. Lunch: Му-Му Кабачки Жареные на Мангале, Му-Му Фрикадельки. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикосовые Джемы и Варенья, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Фили-Бейкер Кольцо с Творогом, Пышка Сайда Жареная в Яйце. Snacks/Other: Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. more...
|
|
1805 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoninka-83's Weight History
|