01 Aug 18 by member: zegmaarco
|
jeetje zeg super knap Lonneke!
01 Aug 18 by member: adff
|
Wauw wat een afstand! Doe je dit aan 1 stuk door? Of een interval training?
01 Aug 18 by member: lisaraaphorst
|
Ik zet hem na de warming-up aan en dan loop ik in 1 stuk door. Na een kilometer of 7 gaat de snelheid wel iets naar beneden en de laatste 3 km begon ik mijn heup te voelen. maar ik moest die 16 km halen van mezelf haha. Morgen een dagje rust en vrijdagochtend weer 5 km.
|
De 10 mijl afstand, mooi hoor!
01 Aug 18 by member: wvdzwart
|
01 Aug 18 by member: lisaraaphorst
|
01 Aug 18 by member: deverlichting
|
01 Aug 18 by member: Nebulas
|
Super dat je dit kan met dit weer!
01 Aug 18 by member: sydneygirl747
|
Je gaat steeds verder!! In sept de Dam tot Dam loop??
01 Aug 18 by member: jong1432
|
Ik denk dat dit voorlopig de laatste lange afstand was. Vanaf volgende week weer werken, dan heb ik minder tijd. Een vriendin waar ik 2x ’s ochtends mee hardloop haal die afstand door medici redenen even niet. En ‘s avonds hardlopen vind ik niet prettig. Maar ik ben super trots dat ik dit voor het eerst gehaald heb.
|
01 Aug 18 by member: jong1432
|
Echt goed van je. Wel blijven lopen hoor, al is het maar 5 km, dat is ook goed.
01 Aug 18 by member: BabsBloem
|
@BabsBloem. Ik loop 3x in de week hard, 2x met een vriendin en 1x alleen (wat ik totaal niet gezellig vind 😂) Alleen wordt het vanaf volgende week (als ik weer aan het werk ben) weer 5 of 10 km. Was gewoon een keer leuk om te kijken hoever ik het lichamelijk uit kan houden, kwa conditie ging het wel.
|