|
ещё одна причина любить лето
|
1479 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 116.96g | Carbs: 138.52g.
Breakfast: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Царь Каша 5 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Молоко, Рахат Темный Шоколад 80%. Lunch: Грудка Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Овощное Рагу, Кабачок Гриль, Баклажаны Тушеные, Грудка Индейки. Snacks/Other: Родина Кефир 1%, Мармелад, Мороженое Пломбир. more...
|
|
2265 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 5 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Breastfeeding - 4 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|