Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
57 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 70.33g | Carbs: 184.44g.
Breakfast: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Просто Мёд, Лента Сыр Сливочный 50%, Умный Выбор Геркулес ☺. Lunch: Витьба Вивайли Шоколадные, Twix Twix, Алексеевское Сгущенное Молоко, Чумак Кетчуп, Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Чумак Кетчуп, Kotanyi Лук Жареный, Перловая Каша, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Груши, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк". more...
|
|
1515 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours and 13 minutes, Resting - 12 hours and 47 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|