|
перерыв закончился начинаем и продолжаем
|
78.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 90.77g | Prot: 96.63g | Carbs: 117.41g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Умный Выбор Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Масло Грецкого Ореха, Перекресток Варенье Вишневое, Данон Актимель Натуральный. Lunch: Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце, Рис Вареный, Помидоры, Савушкин Продукт Сметана 18%. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Магнит Манго. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alkirillov's Weight History
|