Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
690 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 54.11g | Carbs: 43.75g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Sen Soy Фунчоза Вареная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ironman Протеиновый Батончик, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koptyagina.kate's Weight History
|