Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 79.33g | Carbs: 66.43g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Семена Льна. Lunch: Nestle Хлопья Фитнесс, Банан, Активия Йогурт Натуральный, Куриное Филе на Гриле, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неклесова's Weight History
|