hola, no te sientas mal, andaba de chismosa viendo tu historia y te entiendo, me llevo poco mas de 2 años pasar de 39kg a 60, pero pague caro porque comia mas alla de mi hambre y me volvi una adicta a la comida que moria de miedo si no comia a cada instante creyendo que bajaria de peso, me di cuenta que eso no estaba bien, a lo que quiero llegar es que no tienes que encajar en un "peso ideal" forzosamente si tener un peso que ha sido normal toda tu vida y no te ha traido problemas de desnutricion no es fuerza que lo subas, si de verdad lo necesitas trata de apegarte lo mas que puedas a tu plan nutricional, no es facil pero es posible y aunque no lo creas un cardio ligero abre bastante el apetito. Animo!
31 Jul 18 by member: pa_ola
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No es que me sienta mal por no poder subir, es que solo me siento mal, he estado muy triste y eso no me ayuda a comer, se me va el hambre y pues así :/
01 Aug 18 by member: andrea cl
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pues tu eres nutriologa, luego entonces sabes que se necesita ayuda y tratamiento, para bajar o subir de peso, es lo mismo para tu estado emocional, que te esta poniendo en riesgo, no hay nada de malo en acudir con un psicologo o psiquiatra para q te ayude a salir de ese estado emocional, no tienes x q sentirte asi, tambien esos cambios de peso q tuviste pudieron afectar tu psique y q se te haga imposible salir adelante, tal vez con un tratamiento corto salgas adelante
01 Aug 18 by member: LovelyEL
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Ánimo Andrea!!! Mente positiva te envío abrazos
01 Aug 18 by member: antonia.hhz
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POR QUE ESTAS TRISTE??
CALMA.
✌
01 Aug 18 by member: DANTE HDZ
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LovelyEl enserio recomiendas ir al psicólogo /psiqui por esto?, es una exageración. No es malo sentir culpa por no cumplir con tus metas, lo malo es no corregir ese error y seguir con la negatividad. Lo que yo le recomendaría a la usuaria , es siente culpa es normal (pues uno mismo sabe cuando metió la pata ) pero trata de arreglarlo, ya sea con mas ejercicio o usando la vieja confiable el ayuno ( aunque no abuses de este, pues puede traerte consecuencias ). En fin, no pasa nada, sigue adelante.
01 Aug 18 by member: Edduardo95
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Mmm, ella esta tratando de subir de peso y ya cayo en bulimia y anorexia, segun lo q nos comparte, por supuesto q creo que le puede ayudar el psicologo.
01 Aug 18 by member: LovelyEL
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Oh vaya, no tenia idea así que disculpa. En ese caso, la chava debería de consultar con un especialista.
01 Aug 18 by member: Edduardo95
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Entiendo, es dificil comer cuando se esta triste, no tienes idea de las veces que comi llorando y con ganas de levantarme, pero piensa que es por tu bien. Cuidate mucho tu salud fisica y mental importan mucho :)
01 Aug 18 by member: pa_ola
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chicos, no me siento culpable por comer, eso lo supero en un 2x3, pero si requiero ir al psicólogo (y ya él dirá si hace falta psiquiatra) para tratar otros temas, gracias a todos
02 Aug 18 by member: andrea cl
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OTROS TEMAS. OJOLA PUEDAS RESOLVER. AL MENOS ESTAR EN PAZ.
SI ESTO ESTA AFECTANDO; ES HR DE ATENDERLO.
SIGUE EN EL EJERCICIO TE MANTENDRA BIEN Y AYUDA A DISTRAER LA MENTE.
02 Aug 18 by member: DANTE HDZ
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Muchísimos ánimos Andrea. De verdad espero que obtengas la ayuda que requieres y logres mejorar tu salud mental, ¡es muy importante! Actualmente acudo con una psicóloga y créeme que ha sido de las mejores y más duras decisiones he tomado. Sé fuerte y no te rindas; el camino es complicado pero cada paso hacia adelante vale la pena. Cuentas con mi apoyo y con el de la comunidad 💗
02 Aug 18 by member: vvonderwall
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Hola, cómo puedo poner mi foto de perfil, no quiero ser pizza :V
02 Aug 18 by member: DanielaLara24
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Ánimo! Todo tiene solución 💕💕💕
02 Aug 18 by member: valeria.guillen
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wtf Daniela Lara jajaja... solo se puede desde la computadora
06 Aug 18 by member: andrea cl
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06 Aug 18 by member: DanielaLara24
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