Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
68 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 85.35g | Carbs: 156.31g.
Breakfast: Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Домик в деревне Молоко 3,2%, То, Что Надо! Смесь Фруктово-Ореховая, Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Barilla Макароны Отварные, Мидии. Dinner: Творог 9%, Крыжовник. Snacks/Other: Яйцо, Кабачок, Bombbar Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебец Рисовый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|