Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2462 kcal
|
Fat: 115.44g | Prot: 131.00g | Carbs: 225.84g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Помидоры, Станем Друзьями Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Голубика, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Nordic Овсяные Хлопья, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. Lunch: Сыр Маасдам, Био Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп из Семги. Dinner: Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс , Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Грецкий Орех. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тата1709's Weight History
|