Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
481 kcal
|
Fat: 15.79g | Prot: 45.04g | Carbs: 40.95g.
Lunch: Яблоко Зеленое, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Брынза. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Растительное Масло, Капуста Тушеная, Сметана, Капуста. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|