Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 90.90g | Carbs: 213.67g.
Breakfast: Вода, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебец, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Сметана, Вода, Черника, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Первая Свежесть Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлебец, Вода, Рагу из Кабачков, Котлета Куриная. Snacks/Other: Лактика Творог Мягкий 4,5% , Яблоко, Вода. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|