Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 18.21g | Prot: 75.48g | Carbs: 163.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Петрушка, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Вода. Lunch: Просто Мёд, Мёд, Хлебец, Куриная Грудка Отварная, Лук, Укроп, Петрушка, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Dinner: Зеленый Чай, Грейпфрут, Томатный Соус, Макфа Спагетти Гречневые. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|