Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 82.92g | Prot: 70.26g | Carbs: 111.25g.
Breakfast: SPAR Запеканка Творожная, Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Сметана 25%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Черная Смородина. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Птицы по-Деревенски в Сливочном Соусе, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Кабачок Гриль, Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе, Кофе (Растворимое), Лакомо Сливки 20%. Dinner: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, IL Патио Греческий Салат, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Зеленое Яблоко, Кофе (Растворимое), Лакомо Сливки 20%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|