Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
45.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 76.26g | Carbs: 203.39g.
Breakfast: Vivani Шоколад Горький 92%, Миндаль, Курага, Изюм, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Сыр Проволоне, Яйцо, Зеленый Перец. Dinner: Фисташки, Масло Грецкого Ореха, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Casuta Mea Творог 9%. Snacks/Other: Виноград, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Pret Mic Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
She likes the dark's Weight History
|