Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
72 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 69.89g | Carbs: 112.89g.
Breakfast: Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Пирятин Сыр Король Сыров. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Котлета Куриная, Помидоры. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры. Snacks/Other: Дыня, Roshen Сливки Ленивки, Кофе, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|