Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 82.57g | Prot: 46.12g | Carbs: 182.83g.
Breakfast: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Голубцы, Колбаса Краковская, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|